SIEGBERT SCHEUERMANN
Sukkelvallen: hoe u van lastige gewoonten af geraakt.
Boekbeschrijving.Dit boek houdt u een humoristische spiegel voor, waarmee u beter uw gewoonten en aangeboren gedragspatronen kan herkennen. Welke daarvan verminderen uw levenskwaliteit en hoe kan u hier van af geraken ? U wil bvb. regelmatig sporten, gewicht afvallen of ophouden met roken, maar uw brein verzint telkens weer redenen om ’s morgens toch wat langer te blijven liggen, dat kleine stukje chocolade als een uitzondering te beschouwen of uw carrière als niet-roker voor u uit te schuiven ? Ten laatste vanaf veertig zijn wij niet alleen voor ons gewicht, maar ook voor ons uiterlijk en onze houding verantwoordelijk. Gewoonten nestelen zich in ons denken, onze relaties, gezichtsuitdrukkingen en lichaamsvormen.De eerste stappen om zich te bevrijden :1ste stap : een bestand opmaken in de zoo van onze “gewoontediertjes”.2de stap : gewoonten en gedragspatronen analyseren.3de stap : hoe vervangt u vervelende gewoonten in positieve ?Vaststellingen :Ons brein is dikwijls een uitstekende rechtvaardigingsmachine, zodat alles zijn vertrouwde “gang” kan gaan.We moeten niet proberen onze innerlijke demonen te verslaan maar hen eerder uitnodigen ten dans en met hen rondjes draaien.Bevrijd u van uw valstrikken, van naïviteit, incompetentie, onwetendheid, inconsequentie en schadelijke identificaties.Verheug u op uren leesplezier, zij zullen u ten goede komen !De inhoud is ontstaan op basis van persoonlijke ervaringen en het houden van gedrags- en communicatietraining gedurende 25 jaar met duizenden deelnemers. Aan de basis liggen de artikelen van de auteur verschenen in de blog : www.hirnschrittmacher.eu
List Price: $5.99 (Final bulk discount pricing is based on quantity)
ISBN: 9781547599912
Uh oh. It looks like this title is out of stock.
Did you know eBooks never run out? It's true. We have millions of titles available right now. You can download an eBook in seconds.

Why eBooks are the Smart Way to Go

Deep bulk discounts and $0 in shipping costs means you save big with bulk eBooks. Plus, eBooks are typically cheaper than print books.
Distribute your eBooks via text message, email, social media, and more using redeemable eBook codes. Users can get their eBook instantly.
Receive Readership Analytics & Redemption Reports for proven engagement and user data, including name and email address.
Read from the convenience of our web reader or download the BookShout app on your favorite smart device to read anywhere.
Want to make the smart switch to eBooks? CLICK HERE
Not convinced yet? No problem. We can still get you the print books you need. Fill out the request form below and a member of our sales team will be in touch quickly.

Request Bulk Purchase:
Book Format*
Book Quantity*
How will the books be used?*


Interested in Gift Cards?
9781547599912 medium Bulk gift card c973c6294bb562c572cc09448c6304915953cb77b337c63c74b0d98ee2f3afc7
Benefits
Plastic Cards are standard Gift Card Size (3.375” x 2.125”). Cards can include scratch-offs over the redemption code. Cost less than distributing/shipping Print books. Great for Events, Churches, Schools, Authors, etc.