Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico (eBook)

Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico. Por Stephen Berkley
Um guia detalhado para entender e eliminar as preocupações, medo, depressão e ataques de pânico.Este guia irá ajudá-lo a lidar com a ansiedade. Com excelentes técnicas para a gestão da ansiedade, medo, depressão, angústia e ataques de pânico. Fazer uso de medicação pode combater o problema, mas resulta em desagradáveis efeitos colaterais. É por isso que este guia está concentrado em métodos naturais, para divulgar as melhores práticas em prol de uma vida mais saudável.- Como cessar os ataques de pânico;- Lidar com estresse e ansiedade;- Uso métodos naturais para aliviar: preocupação, medo, depressão e ansiedade;- Técnica respiratória relaxante;- Mais saúde e energia;- Clareza mental;- Qualidade de vida;-> Clique no carrinho para comprar instantaneamente