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Sanar de la Ansiedad : Para tener éxito en vuestra vida (eBook)

by (Author)

  • 13,302 Words
  • 104 Pages

Desde que aparece la ansiedad, usted pierde la plena capacidad de actuar en la dirección deseada y cultiva la inquietud en detrimento de la intención. Con el fin de ayudarlo a retomar las riendas de su vida por sobre la ansiedad, he elaborado este libro que ofrece reflexiones y soluciones repartidas en tres capítulos principales:
1. Salga del circulo viciosoComprender como usted ha caido en la trampa de la ansiedad y su funcionamiento es la primera etapa, indispensable para abandonar el circulo vicioso.2. Cambie las cosas Aprenda a gestionar mejor sus miedos. Concediendo menos importancia a vuestras angustias, usted desarrollará ideas mas realistas y una filosofía de vida que le devolverá la confianza. 3. De la parálisis a la acciónRetomando vuestra vida en mano, le será más fácil sentirse bien consigo mismo y con los demás. Aumentará vuestra confianza y pasará a la acción más facilmente adaptandose a las diferentes situaciones. 

Desde que aparece la ansiedad, usted pierde la plena capacidad de actuar en la dirección deseada y cultiva la inquietud en detrimento de la intención. Con el fin de ayudarlo a retomar las riendas de su vida por sobre la ansiedad, he elaborado este libro que ofrece reflexiones y soluciones repartidas en tres capítulos principales:
1. Salga del circulo viciosoComprender como usted ha caido en la trampa de la ansiedad y su funcionamiento es la primera etapa, indispensable para abandonar el circulo vicioso.2. Cambie las cosas Aprenda a gestionar mejor sus miedos. Concediendo menos importancia a vuestras angustias, usted desarrollará ideas mas realistas y una filosofía de vida que le devolverá la confianza. 3. De la parálisis a la acciónRetomando vuestra vida en mano, le será más fácil sentirse bien consigo mismo y con los demás. Aumentará vuestra confianza y pasará a la acción más facilmente adaptandose a las diferentes situaciones. 


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  • Released:
  • Categories: Self-Help
  • Language: Spanish
  • Publisher: FV Éditions
  • ISBN-10:
  • ISBN-13: 9781547542833

Sanar de la Ansiedad : Para tener éxito en vuestra vida

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by laurent lacherez

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